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Special - Stress less Power Flow mit Kim R. (Ger)
Dieses Special bietet einen harmonischen Mix aus Synergy Yoga nach Simon Borg-Olivier und dynamischem Power Flow wie man ihn von Kim gewohnt ist.
Ganz nach dem Motto weniger ist mehr, wollen wir da Stress rausnehmen wo wir es können. Nach 75 Minuten fühlen wir uns stärker, ohne uns überanstrengt zu haben und flexibler ohne uns zu sehr gedehnt zu haben. Wir kreieren gleichermaßen Energie und regulieren unser Nervensystem. Der Fokus liegt auf Leichtigkeit in der Kraft – Die Bewegung entsteht aus innerer Verbindung zu unserem Core statt aus Anspannung.